1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:24:28.718 ID:zryg4weu0.net
フルタイムを去ってもう10年
アラフォーという壁にプレッシャーを感じて
毎日食っては吐いて2chしての繰り返しで気を紛らわしている

死にてーよう
そんな勇気ないけど
2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:25:33.334 ID:zryg4weu0.net
親戚に介護やれって言われてそれもプレッシャーになった
職業訓練調べたけど、毎日行ける状態じゃないわ
4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:25:49.253 ID:/F7krca+a.net
治す気ないの?
6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:27:04.388 ID:zryg4weu0.net
>>4
あったけど、最近無気力だよ
5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:26:27.487 ID:zryg4weu0.net
もう嫌な仕事したくない
このまま無意味に年とってくのか 立ち直るのか 出家するのか
7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:27:18.524 ID:5T9qTdSRd.net
半年前に派遣で働き始めたよブランクは二年半
前より調子いいよ
10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:28:52.206 ID:zryg4weu0.net
>>7
えらいな
1日の単発でもしり込みしてるわ
8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:27:59.576 ID:zryg4weu0.net
時々明るくなって人と会ってるときは、はしゃぐ
明るい人と思われてる

でも実際こんなんで情けないったら
9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:28:22.758 ID:VAaJhoBpx.net
独り暮らし?生活費はどうしてるん?
11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:29:17.514 ID:zryg4weu0.net
>>9
ごめんなまぽ

自分がなまぽ受けるとはなあ
12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:30:18.905 ID:zryg4weu0.net
下向いても良くなるわけじゃないから
まあこういう病気だって割り切ってはいるけど、最近やってられなくなってきてさ
13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:30:58.352 ID:zryg4weu0.net
まあ日本に生まれて毎日食えて家あって
なまぽって勝ち組なんだがね
14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:31:21.760 ID:zryg4weu0.net
どうしても周囲と比較しちゃうんだよなあ
15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:32:02.620 ID:zryg4weu0.net
運動がいいとか規則正しい生活がいいとかいうけど
やる気がないからよくならない

どーすんのよ
16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:32:19.083 ID:PdGMhA7va.net
何もしないよりゃ何かやった方がマシになることも
ストレス過多も人間を壊すがストレスが無い生活も人を鬱にさせる
18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:33:39.044 ID:zryg4weu0.net
>>16
医者には週1から軽い仕事やってみればと言われてる
探してもなかなかないけど
17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:32:46.601 ID:zryg4weu0.net
愚痴る相手いないから駄スレ立てたが
書き込む気力もなくなってきた
19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:34:09.840 ID:zryg4weu0.net
ここ2週間、スーパーと図書館しか行ってない
20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:34:14.320 ID:PdGMhA7va.net
内職やれ
21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:34:16.888 ID:7bo1XRkZd.net
バイトや派遣すらやる気ないなら終わりやね
23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:35:24.443 ID:zryg4weu0.net
>>20
ネットで小遣い稼ぎできるサイトに登録したけどすぐ飽きた

>>21
ぜんぜんないよ
コンビニバイトとかあれ相当スキルいるだろ
22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:34:37.695 ID:zryg4weu0.net
引きこもってると自分の外見にも自信なくなってくるね
24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:35:32.872 ID:YS0PHL6U0.net
なまぽ貰えてるならええやん
25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:35:43.628 ID:O4DFD3Iz0.net
フルタイムなんてする必要ないだろ
適当に働けよ
28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:38:13.965 ID:zryg4weu0.net
>>24
そうなんだがね
今、一日一日がつらくて

>>25
まずなまぽ抜けない範囲で働くことを考えてる
でもそれすらもプレッシャーになって、毎日現実逃避してる

飛び込んだほうが楽な気はしてる
26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:36:58.045 ID:zryg4weu0.net
これでも昔は頑張り屋ってやつだった
バイト(ファーストフードチェーン)で表彰されたり
社会人になってからもストレスあるなりに勉強して頑張ってた

もう糸は切れたよ
27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:37:05.103 ID:7bo1XRkZd.net
ほんじゃ終わり終わり
諦めろ
29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:39:00.578 ID:zryg4weu0.net
昔は優等生で良くできた過去があるから、プライド高いのが大きな問題でさ
今は今、情けない立場をちゃんと自覚しなきゃな
30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:39:01.552 ID:uoYKnHUT0.net
俺も似たような感じだけどパート出てる
無職期間でも「いつかは…!」って思ってた
31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:39:25.390 ID:+Fyxkg4J0.net
なんか典型的な日本の底辺思想ってかんじだよな
普通は社畜になった時に終わりを感じるものだ
35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:41:33.699 ID:zryg4weu0.net
>>30
がんばってるな
自分もいつかはと思えるようにならなきゃ

>>31
典型的なのかね
もう8時間とか働ける気しない
社畜さんたちどれだけタフなの
32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:40:06.718 ID:zryg4weu0.net
ここ2週間は身だしなみを整えることさえ億劫
調子いい時できることが、鬱だとぜんぜん出来ない
このアップダウンがあるから仕事が怖い
33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:40:44.155 ID:uoYKnHUT0.net
普通に薬が合ってない悪寒
調整しなくちゃ
34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:41:26.702 ID:UR9u6rThM.net
弱さを知ったその心なら、、、

 そうさ、そうだ…
37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:43:21.807 ID:zryg4weu0.net
>>33
薬減ったら嫌な症状出てきたから今増やしたとこ
誤診で6年間、見当はずれの薬飲んでたよ
合う薬あったら気持ち軽くなんのかなあ

>>34
自分が弱いから、周囲の人がみんなすごく見える
36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:42:14.477 ID:sO1UfiO1d.net
そこまで底辺じゃないが正直気持ちはわかる
俺も普段明るいとか言われるけど
39 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:43:50.041 ID:zryg4weu0.net
>>36
一人になるとどっと疲れが出たりするよな
40 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:44:17.020 ID:MPd5vAVF0.net
俺も躁鬱からの三年無職だけど職業訓練通ってるぞ
行ってみるとなんとかなるよ
43 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:45:15.998 ID:zryg4weu0.net
>>40
すごいな
自分もそこまで上がれるかな
また普通に日々を送れる日が来るといいな
42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:44:58.610 ID:stTNgBVDa.net
比較的わかる
44 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:45:38.574 ID:zryg4weu0.net
>>42
ありがとう
45 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:46:14.640 ID:oeJDzXcrd.net
無理に酷い設定でスレ立てなくてもいいじゃねーか
47 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:47:29.046 ID:zryg4weu0.net
>>45
事実なんよ

なんか情緒不安定で、面白い本読むと、なんか自分でも出来る気がする!とか希望が出てきて
でもその1時間後、がっつり鬱になってたりさ
もうわけわかめ
46 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:47:02.245 ID:eh4Z7vwV0.net
弱さなんて気付かなくていいじゃない
俺表彰なんてされた事ないよ
まだきっと何かできるよ
49 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:48:50.683 ID:zryg4weu0.net
>>46
やさしいな
何が出来るだろう
とりあえず風呂入ることから始めなくちゃならん
48 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:48:46.810 ID:5T9qTdSRd.net
酒タバコは?
50 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:49:37.380 ID:zryg4weu0.net
>>48
長いことやってなかったけど
最近もういいやってなって、缶チューハイ飲んでる
なまぽなのにごめんね
53 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:55:02.171 ID:5T9qTdSRd.net
>>50
なまぽで酒ウンヌンはどうでもいいよ
俺の場合二十歳くらいからの酒と抗不安剤を8年くらい飲み続けてごまかしながら働いてたんだけど業績不振で首になったとたんなんもできなくなっちまった
臨床動作法ってやつで少し前向きになって酒やめてタバコやめて運動始めて筋トレ始めたりしたら人生楽しくなってきたよ
55 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:56:19.201 ID:zryg4weu0.net
>>53
酒と不安財はよくないみたいだな
臨床動作法ってちょっとぐぐってくる
51 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:50:38.009 ID:zryg4weu0.net
鬱になると身だしなみが整えられなくなる
仕事するにはこれを克服しなければいけないが
いざそうなったらなんとかなるのかな
52 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:52:35.233 ID:zryg4weu0.net
ありがとな、落ちる
今日はなんとか乗り越えられそう

駄スレすまんかった
54 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:55:36.816 ID:zryg4weu0.net
今こんなんなってるのも病気のせいなのかもな
薬変わったらよくなるかもしれない希望は持っておく
56 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:57:13.357 ID:V+k+cxd+0.net
運動は必須だな
58 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:59:24.627 ID:JayFhFozd.net
生活保護は悪いもんじゃないんだからさ
少しずつでもなおしていこう
外に出ていろんな景色見てれば心が穏やかになってくよ
60 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 17:00:58.330 ID:zryg4weu0.net
>>56
それがなかなか出来ず
スーパーにチャリで行くのがせいいっぱいだ

>>58
ありがとなー
身だしなみとか最低限でいいから、とりあえずどっか行ってみるのもいいのかもな
57 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:58:40.931 ID:zryg4weu0.net
体に働きかけるのか なんか分かる気はする
マッサージ受けると気が楽になるし
59 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 16:59:55.314 ID:zryg4weu0.net
結局、リラックスできないから鬱になるし、焦燥感から食べたり吐いたりしてしまうんだよな
62 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 17:03:10.754 ID:V+k+cxd+0.net
精神科の病院ならリハビリ用のデイケアとかありそうだが
63 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 17:03:16.082 ID:JsZI4U4O0.net
1日30文字も言葉しゃべらないまま10年ひきこもって
完全に声帯衰えて誰とも話せない状態になってる俺よりマシだろ!!
64 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 17:03:55.953 ID:zryg4weu0.net
臨床動作法を検索して、「姿勢のふしぎ」って本を図書館で予約してみた
68 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 17:06:38.255 ID:5T9qTdSRd.net
>>64
姿勢変えると気持ちがすごく変わることを実感したよ
姿勢については復職したいまでも注意しておる
気を付けるだけでも実践的に役立つと思った
66 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 17:04:33.621 ID:qThL5fpN0.net
どうにか生活保護でも受けてダラダラ過ごしなよ
67 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 17:04:50.393 ID:JsZI4U4O0.net
近所の目が気になって昼間は外にも出られんわ
70 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 17:08:28.527 ID:/u6WK2Bf0.net
薬が合ってないんじゃねーの?
うつ傾向が強いならラミクタール試せ。
72 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 17:10:21.883 ID:zryg4weu0.net
>>70
今はラミクタールとリーマス飲んでる
これから増量させるかデパケンためすかになると思う
80 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 17:17:17.653 ID:/u6WK2Bf0.net
>>72
もう飲んでたか。
躁鬱は結局根本的に治るもんじゃないから合う薬探して、出来ることでなんとかしてくしかないよなあ。
82 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 17:19:36.473 ID:zryg4weu0.net
>>80
躁のときのエキセントリックさは軽減されてるから
効いてはいるんだと思う
その代わりに鬱々とした期間が続き、動かないから体力がなくなってる
どっちがいいんだかね・・・
調整って難しんだろうね
84 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 17:22:31.508 ID:/u6WK2Bf0.net
>>82
おそらくそれリーマスの作用が強いんだと思う。
俺はラミクタールとエビリファイだが、時々軽躁になるものの基本的には安定してる。
リーマスは基本的に躁を抑える方面に働いて、ラミクタールはうつを抑える作用が強いイメージ。
俺は元々うつ傾向が強くて躁がほとんどなかったからリーマスは飲んでない。
まぁよく使われる基本的な薬だけどね。
75 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 17:12:24.076 ID:zryg4weu0.net
こんなふうに鬱になってないでさ
楽しいことなんていっぱいあるじゃん
それを味わえないのがすごい悔しい
楽しそうにしてる人への妬みで心がドロドロだ
78 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 17:15:42.123 ID:H9DtqEYs0.net
似てる
もう周りでただ一方的にいってくる人には理解してもらえないとあきらめてる
全身の肌がぼろぼろだったけど毎日の体質改善で少しなおってきた
妥協しろとせかす人はいるけど、苦しみをくみとらず自分の意見をおしつけてくる人など+にはならない
死にたいという気持ちはいつもあるけど
痛みにたえながら、浅い息でも少しずつ進んでいくよ
無職だけど何もかもあきらめたわけじゃない
81 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 17:18:13.953 ID:zryg4weu0.net
>>78
体質改善よかったな 病むと見るからに荒んでくるし
自分の周囲には一方的に言ってくる人はいないから助かってるのかも

浅い息でも進んでいく意思があるってすごいよ
意思がないと物事は動かないよな
85 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 17:24:12.081 ID:YWQyV115a.net
知人の双極性は躁の時貯金のほとんどで新車一括で買ってその後鬱になって自殺した
双極性の人は衝動買いとか気をつけてな
89 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 17:27:50.662 ID:zryg4weu0.net
>>84
今回は焦燥感が強まってリーマス増えた
でも鬱気分も高まってる 気圧とかのせいもあるんだろうか
ラミクタールをもうちょっと増やすとどうなるのかは興味ある
医者に聞いてみるよ

>>85
知人氏の冥福を祈るよ
躁の時の散在で失敗してるエピソードはよくメンヘル板で見るから、自分も気をつける
88 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 17:26:45.572 ID:/u6WK2Bf0.net
>>85
それがあるから浪費癖の強い人はうつ寄りで安定した方が家族や医師的には安心ってのもあるんだよな。
本人的には軽躁が一番楽なんだけど、行きすぎると危険だから慎重さは必要だね確かに。
91 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 17:33:32.211 ID:zryg4weu0.net
とりあえず体をリラックスさせるアプローチをためしてみる
自己評価を下げすぎない

ここから始めてみる
92 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 17:35:00.778 ID:zryg4weu0.net
みんなありがとう
泣けてきた vipなのにね
93 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 17:35:22.963 ID:RYhikbaW0.net
ニート無職フリータースレは誰でもウェルカム
96 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 17:37:42.088 ID:ND+4husn0.net
どんな感じなら躁鬱なの?
俺はただ怠けてるだけなのかメンタル弱いのか本当に鬱なのか知りたいからだいたいでいいから教えて
97 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 17:38:43.084 ID:fmZZ4BNu0.net
>>96
病院行け
100 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 17:41:54.284 ID:zryg4weu0.net
>>96
うん、病院だな

でも安易に鬱診断出して薬処方する医者もいる
その結果薬の副作用でダメになるケースもあるから
医者は選んだほうがいいよ
112 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/09(木) 17:55:56.834 ID:dN26Rfp2d.net
さらに頑張ろうとするなよ
やれることだけやっていけば
なんとか生きていけるから
http://vipper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1465457068/